|
вчера тренировка
|
142.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 113.22g | Carb: 136.99g.
Breakfast: Волжанин Белок Яичный, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Огурец, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Funny Fish Креветки Очищенные, Свекла Вареная, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Миндаль Миндаль, Арахис, Клубника, 365 Дней Мороженое, Абрикос, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|