Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 149.54g | Carb: 147.32g.
Breakfast: Яйцо, Окское Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Гречневые Хлопья, Магнит Банан, USN Протеин, Глобус Сыр Козий Шер. Lunch: Bombbar Wafer Baked Milk, Astoria Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Fish House Минтай Филе, Гречка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|