Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
254.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 109.50g | Carb: 118.89g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Фермерский Село Лесное, Розумович Рулет Оригинальный, Мек,Иканская Лепешка (Фикс Прайс). Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Чай Несладкий, Филе Куриной Грудки, Гнезда Ссултан. Dinner: Чеснок, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Сливы, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Филе Куриной Грудки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Шуцик's weight history
|