Appenzellerin Emmi's Journal, 22 May 2024

Guten Morgen
Nur Wasser! Der Fastentag gestern hat gut getan! Heute von 22 Uhr bis 5 Uhr 4 mal auf die Toilette; Beine Schlanker und Bauch nicht mehr so dick. Die nächsten Fastentage sind geplant.
104.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 7.7 lb a week


Comments 
Fastentage? 
22 May 24 by member: Ritamine__
Ja Rita ich hatte und habe so viel Wasser überall konnte Tage nicht aufs Klo… solch Fastentage sollen helfen zu „entschlacken“ und Kraft zu schöpfen, da jetzt viel Wasser weg ist. Die anderen Tage esse ich normal. Das was ich zugenommen hatte, war wohl viel Wasser, mein Bauch ist weicher und sieht nicht mehr schwanger aus. 5:2 ist ja nicht nur zum abnehmen gedacht, sondern auch für die Gesundheit. 
22 May 24 by member: Appenzellerin Emmi
Dachte halt zum Zunehmen könnte es nicht so geeignet sein 😬 
22 May 24 by member: Ritamine__
Es hat mir sehr gut getan. Deshalb werde ich jetzt immer mal wieder einen einlegen. 
22 May 24 by member: Appenzellerin Emmi

     
 

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