Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
232.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 143.58g | Carb: 80.36g.
Breakfast: EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная, Пп Чизкейк, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Красные Вишни, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Минтай. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Grow Food Ленивый Хачапури. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|