Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
158.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 87.47g | Carb: 125.12g.
Breakfast: Банан, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, PharmaMed Фитомуцил . Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пекинская Капуста, Петрушка, Тунец в Воде (Консервы), Соусом Песто, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Дижонская Горчица, Marketplace Борщ со Сметаной. Dinner: Вареное Яйцо, Йогурт Teos Актив 2%, Дижонская Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Соусом Песто, Тунец в Воде (Консервы), Пхали Хинкали Суп Харчо. Snacks/Other: Дыня. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|