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37.2%，內脂10（未嗯）
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151.5 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
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1105 kcal
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Fat: 8.59g | Prot: 63.80g | Carb: 180.52g.
Breakfast: Dripo 即溶黑咖啡, 理想家 威特立, 理想家 普精耐, 理想家 紅色能量, 理想家 蘿苓果綜合果汁, 理想家 紅妍金透飲, 理想家 巴西莓綜合果汁, 統一 水, 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶. Lunch: 全家 白飯, 統一 水, 理想家 葉綠汁, 理想家 普達深海鯊寶, 大研生醫 德國頂級魚油, 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶. Dinner: 全家 白飯. more...
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gaining 3.1 lb a week
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