Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
179.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
539 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 26.93g | Carb: 74.36g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Черника, Малина, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Индейки, Приготовленный Шпинат (Свежий), Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|