Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
116.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
2193 kcal
|
Fat: 115.25g | Prot: 71.54g | Carb: 205.19g.
Breakfast: Голубика, Покровский Пряник Пряник Печатный Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий . Lunch: Пышка. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Жизнь Март РАФ Соленая Карамель, Ketch Up Брауни с Орехом Пекан и Ванильным Мороженым, UDC Брускетта с Лососем, Макдоналдс Молочный Коктейль Ваниль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|