Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
247.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
2211 kcal
|
Fat: 140.38g | Prot: 137.32g | Carb: 99.13g.
Breakfast: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Ашан Гречка , ВкусВилл Гуляш из Говядины, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса с/К Сервелат Полусухой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|