Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2015
|
128.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2015:
|
1150 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 94.80g | Carb: 153.70g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Финик, Курага, Чернослив, Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо, Батончики финики. Lunch: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Финик, Курага, Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Батончики финики. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|