Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
292.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 144.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 68.63g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Ашан Булочка Отрубная, Постный Борщ, Чабан Сметана 25%, Теремок Борщ Постный с Булочкой. Lunch: Чабан Сметана 25%, Русские Закуски Хренодер, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|