Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 89.33g | Carb: 104.22g.
Breakfast: Каравай Хлебец с Пользой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Иней Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: 365 Дней Капуста Квашеная, Шампики, Маринованный Лук, Шашлык, Цукини, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лимон, Чай, Goodmama Пастила, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evseushka1989's weight history
|