Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
123.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 124.40g | Carb: 131.22g.
Breakfast: Глобус Сыр Козий Шер, Орехи Кешью, Окское Яичный Белок, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Гречневые Хлопья, Магнит Банан, USN Протеин. Lunch: Zero Кетчуп, Вастэко Топленое Масло Гхи, Chikalab Protein Wafers, Гречка, Fish House Минтай Филе. Dinner: Melvit Хлебцы, USN Протеин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|