pylaevacatherine's Journal, 19 May 2024

За вчера:
23к шагов, сожгла 952 ккал
Поела на ~2100

144.0 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2263 kcal

Fat: 114.75g | Prot: 112.45g | Carb: 186.92g.   Breakfast: Овсяная каша, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Киндер Шоколад. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Snaq Fabriq Snaq Well , Петелинка Фарш Куриный Премиум, Село Зелёное Молоко 3,2% , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Останкино Колбаса Сырокопченая Праздничная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 3,2% , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Останкино Колбаса Сырокопченая Праздничная, Банан, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...

1626 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...