|
На этой неделе было много движения и много вкусной полезной еды и умеренное количество 🍰) очень приятно видеть на весах отвес🔻
|
125.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1740 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 111.87g | Carb: 180.75g.
Breakfast: Вафли 🧇🍌, Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, DopDrops Shoko Milk Vegan, Клубника. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Barilla Макароны, Котлеты. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Благояр Куриная Печень, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Schneller Колбаса Крупнокусковая, Творог Зерненый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
himeraolga's weight history
|