Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
190.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 77.61g | Carb: 60.81g.
Breakfast: Лакшми Масло Гхи, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Укроп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачки Жареные, Лето Укроп Свежий, Бульон из Индейки. Dinner: Бульон из Индейки, Кефир 2,5%. more...
|
losing 17.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bizzzenok's weight history
|