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Tá difícil sair desse efeito platô dos 89k viu? 😞
Olha que estou treinando musculação 5x na semana e seguindo as calorias diárias direitinho.
Quinta teria revisão com a nutricionista, mas ela precisou remarcar.
Estou pensando em aderir ao Morosil. Alguém aí faz uso e viu resultado na perda de peso?
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198.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
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1673 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 69.64g | Carb: 245.02g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Padaria Pão Francês, Café Expresso. Lunch: Mu-Mu Doce de Leite, Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tropeira Bacon Especial Pernil (20g), Rúcula, Contra-filé Grelhado, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Golden Foods Anel de Cebola Premium, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milky Moo Mimosa. Snacks/Other: Ponkan, Naturale Granola Cereais e Frutas, Mel, Porto Alegre Iogurte, Banana Prata, Mamão Papaia. more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
Oi Rê, como estão suas medidas? Pq isso é o mais importante.
Massa magra ocupa menos espaço e pesa mais.
18 May 24 by member: SandrinhaABR
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Oi SandrinhaABR tudo bem?
Então, eu não vejo diferença rsrs… meu esposo e filha dizem q eu q não estou vendo. Mas esses dias na academia uma pessoa aleatória tbm comentou q viu diferença.
Acho que a minha ansiedade faz com me cobre mto.
Na minha idade a perda é realmente mais complicada. Ainda mais a gordura abdominal, que hoje é a q mais me incomoda. Essa barriga protuberante kkk
Mas o lado positivo é que já tomei gosto em treinar. E uma hora um resultado mais expressivo no corpo vem. Porque na saúde já está bem satisfatório 🙏
Obrigada pelo carinho e atenção. Ótimo domingo para vc e família
19 May 24 by member: rejaneavilavr
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Quando vc menos ver, estara mais maravilhosa e saudável do que nunca ❤️
19 May 24 by member: SandrinhaABR
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Menina fiquei muito tempo presa nesse peso,cheguei no 87 e nem acreditei(hoje)
19 May 24 by member: biiiiiiia123
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biiiiiiia123 tomara q em breve eu tbm consiga sair desse platô para ter mais um ânimo rsrs
20 May 24 by member: rejaneavilavr
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já usei o morosil a alguns anos, pra emagrecimento não ajudou nada. Prefiro gastar esse valor com suplementação direcionada para o que meu corpo precisa
20 May 24 by member: lariiibm
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Morosil é a melhor coisa, ajuda muito!!
20 May 24 by member: Deby1207
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Obrigada pelas dicas Deby1207 e lariiibm 🥰
21 May 24 by member: rejaneavilavr
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