Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
127.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2015:
|
1384 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 110.20g | Carb: 146.07g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо, XXL Power L-Карнитин, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джаганнат Чечевичная Котлета. Snacks/Other: Батончики финики, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|