Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 80.86g | Carb: 114.85g.
Breakfast: Абрикос, Aroy-D Кокосовое Молоко, Intenson Семена Чиа, Кофе. Lunch: Шампиньоны Гриль, Тушеные Овощи, Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Зеленый Лук. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Королівський Смак Майонез 67%, Hokkaido Club Нори, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Other: Виноград, Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|