Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 105.46g | Carb: 199.72g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fish House Форель Слабосолёная, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные. Lunch: Лещ Горячего Копчения. Dinner: Сакское Мороженое Пломбир Ягодный в Шоколадной Глазури , Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, SOJ Marshick Vanilla, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Смесь Фруктово-Ореховая, Американо, Банан. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KeryKos's weight history
|