Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
145.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2024:
|
2160 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 93.30g | Carb: 199.21g.
Breakfast: Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкуснотеево Масло Сливочное, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Бон Пари Леденцы , Плов со Свининой, Чай. Dinner: Restoria Салат Сельдь под Шубой, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|