Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
3372 kcal
|
Fat: 138.45g | Prot: 125.80g | Carb: 417.20g.
Breakfast: Ирмень Творожок с Жимолостью. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Пармезан Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Томское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Пасха Творожная, Сосиски Молочные, Просто Рис Нешлифованный и Дикий. Snacks/Other: Народный Гематоген, Leonardo Колечки с Мёдом, Семечки, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. more...
|
|
1838 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inaychukov's weight history
|