Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
140.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 118.82g | Carb: 165.27g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Mansikat, Myllyn Paras Mysli Hedelmä & Marja, A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Valio Kahvikerma. Lunch: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Dinner: Felix Kevyt Majoneesi , Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Kivikylän Porsaan Ulkofile. Snacks/Other: Skyr Air Mansikka-Lime, Felix Kevyt Majoneesi , Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan 100% Kauraleipä. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|