birbiryukowa's Journal, 16 May 2024

140.7 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1595 kcal

Fat: 70.53g | Prot: 92.26g | Carb: 149.46g.   Breakfast: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Сыробогатов Сыр Сметанковый, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Рис Отварной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Dinner: Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Банан, Молочное Изобилие Сметана 20%, Сырники с Изюмом. more...

253 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...