Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 100.52g | Carb: 120.93g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Минтай Запечённый, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Макфа Манка. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|