Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 86.09g | Carb: 139.97g.
Breakfast: Кофе, Intenson Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Банан, Абрикос. Lunch: Яблоко Голден, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тушеные Овощи, Шампиньоны Жареные. Dinner: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Редис, Королівський Смак Майонез 67%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|