Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2012
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155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2012:
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3029 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 260.70g | Carb: 398.97g.
Breakfast: Erdbeeren, Kiwi, Muscheln mit Knoblauch, Apfelsinen, Speisequark, Apfel, Haferflocken, Elite Gourmet, H-Entrahmte Milch (0,3%), Birnen, Bananen. Lunch: Ananas, Chili Bohnen, Karottenmix, Körniger Frischkäse, Pure Basmati Reis. Dinner: Almare Seafood Wildlachsfilet, Gurke (Geschält), Tomaten Ketchup, Salzkartoffeln, Tafel Meerrettich, Tomaten Fein Gehackt. Snacks/Other: Speisequark, Erdbeeren Tk, Walnussöl, Weizenkeime Premium, Vollkornzwieback, Honig Flüssig, Körniger Frischkäse, Omega 3 Kapseln, H-Entrahmte Milch (0,3%), Erdbeeren Tk, Speisequark, Elite Gourmet. more...
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gaining 17.0 lb a week
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