Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
2295 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 188.83g | Carb: 196.71g.
Breakfast: Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Сыр Камамбер. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ВкусВилл Суп Гуляш, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Витебский Экопродукт Творог 1%, Золотая Долина Варенье из Сливы. Dinner: Витебский Экопродукт Творог 1%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Granmulino Спагетти, Шпинат. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|