Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
216.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 89.26g | Carb: 143.83g.
Breakfast: Первый Мясокомбинат Грудинка Донская, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Иней Ребра Свиные Копчено-Вареные, Редис, Авокадо Авокадо Хасс, Pro Bulion Бульон Костный Рыбный, 5 Морей Горбуша, ВкусВилл Грибы Вешенка. Lunch: Белая Дача Винегрет, ВкусВилл Огурец Соленый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Крабовые Палочки Сочные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Иней Ребра Свиные Копчено-Вареные, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Vici Крабовые Палочки Сочные, Моя Цена Фетта, Фудэксперт Суп Гороховый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кропоткинская's weight history
|