faliang's Journal, 11 May 2024

163.8 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1673 kcal

Fat: 78.41g | Prot: 80.78g | Carb: 159.32g.   Breakfast: Тирамису с клубникой без сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Румянец Батон Молочный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Суп лапша с индейкой. Lunch: Британские Пекарни Вензель с Ягодами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Британские Пекарни Багет, Британские Пекарни Слойка с Сыром и Ветчиной. Dinner: Chikalab Protein Wafers, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Паста с шампиньонами и индейкой, Греческий салат без оливок. more...

2196 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...