Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
143.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 125.05g | Carb: 149.62g.
Breakfast: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Макфа Мука, USN Casein, Яйцо Куриное, Груша, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Цветная Капуста, Каждый День Филе Кальмара, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Олейна Масло Растительное , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Огурец, Макси Геркулес Сытый Боярин, Grovo Удобное Яйцо Белок, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|