Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 97.16g | Carb: 155.47g.
Breakfast: Pensasmustikka, Mansikat, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Valio Kahvikerma, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Lunch: Rainbow Unelmatorttu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Arla Apetina Feta 10%, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Other: Kotimaista Raejuusto. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|