|
вчера тренировка
|
143.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 113.30g | Carb: 179.23g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Банан, Яйцо Куриное, Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, USN Casein, Макфа Мука, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Lunch: Помело, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Авокадо Авокадо Хасс, Вологжанка Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Помидоры. Dinner: Олейна Масло Растительное, Мираторг Смесь Мексиканская, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Махеевъ Кетчуп Томатный, Вологжанка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|