Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
101.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 86.99g | Carb: 109.75g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Болгарский Перец, Редис, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Лаваш, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Snacks/Other: Яблоко, Кофе Латте, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
famikris160's weight history
|