Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
120.2 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 140.59g | Carb: 117.95g.
Breakfast: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Racionika Коктейль «Ваниль». Lunch: Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Милград Творожный Сыр Классический, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Racionika Коктейль «Ваниль». Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein, Свитлогорье Пармезан, RLine Протеин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|