Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
185.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 163.22g | Carb: 73.86g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dmitry.s.spiridonov's weight history
|