Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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179.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2024:
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1242 kcal
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Fat: 44.08g | Prot: 120.76g | Carb: 96.00g.
Breakfast: Almendras, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Queso de Untar Light, Wasa Pan Wasa Fibra. Lunch: Hacendado Brócoli Congelado, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Dinner: Almendras, Manzana Cocida, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. more...
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losing 5.4 lb a week
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