Netupika's Journal, 07 May 2024

152.6 lb Lost so far: 63.5 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3279 kcal

Fat: 189.69g | Prot: 140.91g | Carb: 259.26g.   Breakfast: Черемушки Смак-Тайм, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Lunch: Магнит Банан, Ласка Колбаса Конская, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Дон Крутон Гренки Ржаные с Чесноком, Савушкин Продукт Творог 1%, Руккола, Лидер Фреш Салат Ромэн, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Global Village Оливки без Косточек, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...

2648 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...