Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
143.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 111.46g | Carb: 129.40g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Profeel Proteiinirahka Vanilja, Myllyn Paras Mysli Hedelmä & Marja, Valio Kahvikerma, Valio Täyteläinen Luonnon Jogurtti. Lunch: Apetit Aurinkokasvikset, Parsakaali, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%. Dinner: Arla Apetina Feta 10%, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Oolannin Pyttipannu. Snacks/Other: Nektariinit, Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|