Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
210.2 lb
Lost so far: 21.3 lb.
Still to go: 33.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 129.77g | Carb: 98.31g.
Breakfast: Пасхальный Кулич Краффин, Чай. Lunch: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное, Бульон Куриный (из Филе), Sen Soy Соевый Соус Классический, Корона Брокколи Отварная. Snacks/Other: Чай, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиреный. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agost87's weight history
|