Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
100.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 63.65g | Carb: 125.16g.
Breakfast: Финик, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахарный Песок, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Тыквенные Семечки, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Блины на Молоке, Творожное суфле, Фаберлик Суп Грибной. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
famikris160's weight history
|