Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 60.46g | Carb: 194.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Багет Традиционный, Вязанка Сосиски Молокуши, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Магнит Картофель Жареный с Грибами и Луком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Приготовленная Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мартин Семечки Полосатые с Солью, Экзо Vegan Манго-Маракуйя, Перекресток Печенье Фантазия, Чай, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|