Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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183.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
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1175 kcal
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Fat: 45.44g | Prot: 108.94g | Carb: 95.27g.
Breakfast: Hacendado Queso de Untar Light, Aguacate, Wasa Pan, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Cebollas, Setas de Ostra. Dinner: Berenjena, Mercadona Atún Natural, Hacendado Judia Verde Plana, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Almendras, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. more...
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gaining 0.4 lb a week
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