|
Внешний вид сегодня- это отражение своего выбора вчера.
За неделю -600 грамм. Не густо, прошлое взвешивание было в субботу, срывов- 0. Питание - чистое. Воды 1,7 мл
Всех с наступающими праздниками 🌷🌷🌷
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2024:
|
931 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 85.61g | Carb: 69.63g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Салат Айсберг, Совок Ветчина из Свинины, Fazer Хлеб Подовый, Клубника, Alpro Soya Original Soya Drink, Груша, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Красный Перец. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
1747 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|