|
ПМС
|
135.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 79.36g | Carb: 189.38g.
Breakfast: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Пикник Сосиска в Тесте, Помидоры, Омлет Ралиса. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Хлеб Заварной Бородинский с Семечками. Dinner: Курага, Морковь, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль, Панакота Ралиса с Ягодой и Творогом 5%,по 400Гр Панакота, Pretto Сыр Моцарелла, Брюкке Масло Сливочное, Лето Яйцо Куриное С1, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Арт Лайф Кофе Турбо Драйв 3 в 1, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|