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197.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 May 2024:
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1804 kcal
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Fat: 86.66g | Prot: 76.12g | Carb: 179.65g.
Breakfast: Gutes Land Butterkäse, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Zörbiger Überrübe, Brunch Paprika Peperoni, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Dulano Rindersaftschinken, Wassermelone, Meerrettich, Weizenbrötchen. Lunch: Alnatura Buchweizen Mehl, Buletten Hackfleisch 18%, REWE Tomatensaft, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia. Dinner: Bautz'ner Senfgurken , Chef Select Weißkrautsalat Klassisch mit Paprika, Hofmaier Wiener Würstchen, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Malfabrot, Champignons, Ei. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, REWE Mini Windbeutel, Schokoliebe Schaumküsse. more...
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losing 1.5 lb a week
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