Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
188.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 85.19g | Carb: 125.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Ашан Шампиньоны, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное. Lunch: Чеснок, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Киноа Вареная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Хек. Dinner: Первомайское Молоко Брынза, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нут (Вареный). more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plyushka80's weight history
|