Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
|
2107 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 112.39g | Carb: 173.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, SOJ Marshick Vanilla, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Кабачок Гриль, Котлета Куриная. Dinner: Салат Овощной, Котлета Куриная. Snacks/Other: Bombbar Эскимо, Bombbar Ванильное Мороженое, Апельсин, Киви, Макдоналдс Айс Кофе, Burn Burn Zero Sugar, SOJ Marshick Vanilla. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KeryKos's weight history
|