Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 144.32g | Carb: 37.49g.
Lunch: Calve Соус Тартар, Токио Сити Ломтики Жареного Сыра, Перекресток Сельдь под Шубой, Курица в Беконе, Токио Сити Овощи Гриль. Dinner: Шашлык из Курицы, Охота на Енота Рулетики из Баклажан с Фетой. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Боровский Сыр Сыр Косичка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|